ギターレッスン：ギター運指練習のポイント

以前の記事で、運指練習、基礎練習をしましょうということを書きました。

どんな練習があって、何に気を付けながら練習すればいいか始めはわからないと思うので、少しそのことについてふれたいと思います。
弾き運動だけを練習していても、成果はあがりません。
それはただの運動になるので、練習ではなくなってしまいます。

ギターを弾く中で何に気をつけて練習するかの意識が大事になります。
譜面だけをたどるのではなく、意識をする練習をしましょう。

以下に例を1つ挙げてみます。
参考にしてみて下さい。

ギターの運指練習例①

運指練習はいろんなものがありますが、1つの例を出してみたいと思います。

よく、教則本にも載ってたりしますが上記のようなものを練習するとします。

これを弾く時には、以下のようにして指を使って下さい。

• 1フレット=人差し指
• 2フレット=中指
• 3フレット=薬指
• 4フレット=小指

1本の弦で1フレット～4フレットまで弾き終わったら、すぐに弦を移動せず、4回くらい同じ弦でループをしてから、弦移動しましょう。

次にこれを練習する時の注意点を簡単にまとめてみます。

ギター運指練習中の注意点：メトロノームとピッキング

練習する時には、いきなり全部弾けなくてもいいので、ちゃんとメトロノームに合わせて確実に練習しましょう！
メトロノームは自分でちゃんと聞いていられるテンポでゆっくりから練習しましょう。
例えばで言えば、テンポ＝60くらいでもいいです。

同時に合わせて弾く時に、右手は上下交互に弾くオルタネイトピッキングを使いましょう。

始めは、4分音符のリズム(メトロノームの音通り)で大丈夫です。

4分音符である程度のテンポまで余裕をもって弾けるようになったら、またテンポをゆっくりに戻して今度は8分音符で弾いてみましょう。

ギター運指練習中の注意点：指を離さないように気をつけて

② 始めのころが指を広げることもなかなか難しい場合があります。
指練習の中でそのことも含めて練習をしたいので、押さえた指は離さないように気をつけるようにしましょう。

よく弾き終わったところのフレットから、指をバーっと外してしまう人も見かけますが、そうしてしまうと、出した音が思ってるより長さが短かったり、次の音との間に隙間ができたりします。
音同士はリレーのバトンの受け渡しのように、きれいに次の音へつなげていくことをまずできるようにしましょう。

そのために、人差し指から小指までを1組で考えて、押さえていった指は小指で弾き終わるまで離さないようにしてください。 どんとん付け足していくイメージですね。
仮に、2フレットを弾くとして時には、人差し指が1フレットを押さえたままで、中指が2フレットの弦を押さえてる感じがです。

はじめは指が離れやすかったりすると思いますが、指の感覚の分離や、日常生活で使わない動きがしやすくなることが目的なので、頑張ってこらえてください。

ギター運指練習中の注意点：ギターの弦を押さえるのはお腹ではなく、指先で

弦を押さえに行くときに、指のお腹の部分を使いがちだと思います。
指のお腹部分ではなく、指先でどこでも押さえるようにしてください。

あくまで基本ではありますが、これはギターのコード弾きにも、リード弾きでも同じ基本になることになります。
自然と指先で押さえられるようになるためこの練習の中で意識して身につけてください。

ギター運指練習中の注意点：ギターの練習の前にストレッチをしましょう

思ってるよりも、日常生活で手、指を前回で開くということがないと思います。
そのため、こういう練習をする時に
「自分は手が小さいから…」
「指が短いから…」
などと思われる方がいらっしゃいます。

たしかに人それぞれではありますが、安心してください。
基本的にはそんなことはないです！

僕も手にしても、指の長さにしても普通の一般男性の方などと比べるとだいぶ小さい方ですが、ギター弾いてます。
僕の生徒さんには小学校低学年のお子さんの生徒さんもいらっしゃいますが、みんな指は届いています。

構えるフォームでフォローできるところもたくさんありますが、フォームと同じくらい大事な一つの点として、ギタ－を弾く前にストレッチをするということがあります。

指を反らせたり、指と指の間を広げるように伸ばしてあげたりしてみて下さい。
細かいやり方はあったりしますが、そういうストレッチをするだけで僕の生徒さんでも、1,2分前にできなかった押さえが、その瞬間で届きやすくなって弾けたりします。

なので、ギターを弾く前にはストレッチをしてみましょう。

細かいストレッチのやり方や、構えるフォームについてはレッスンで細かくポイントをお伝えしていますので、ご希望の方は、体験レッスンへぜひお越しください。

まずは、この4点に気をつけてギターを弾く前のウォーミングアップとしてやっていく癖をつけてください。

はじめのうちは、薬指と小指が思うように動かないなど、挫けそうなことあるかもしれません。
ミスしていいです。
続けていくこと、意識を働かせることで少しずつよくなります。
継続は力なり！です。
慌てずにゆっくりやって下さい。
必ず弾けます！

まず指が自由に動かないとコード弾きも、リード弾きも難しいので、自分の好きな曲を弾けるためにも何か練習する前にこのような基本的な練習をやりましょう。